7 Apr

6 апреля мы провели наш первый семинар, на который пригласили Мастера Спорта по тяжелой атлетике Сергея Шубнякова. Тема семинара: "Применение методик тяжелой атлетики в фитнесе. Увеличение мышечной массы, развитие силы и силовой выносливости".

В начале апреля Сергей приехал в Москву, чтобы принять участие в XX Чемпионате России по тяжёлой атлетике среди ветеранов, который проходил в этом году в г. Струнино Владимирской области.
Мы от всего сердца поздравляем Сергея с первым местом в категории М-55 (+105) и благодарим за проведение интересного семинара совместно с нашей школой!