Семинар 27.08: “FUNCTIONAL FLOW (очно и онлайн)”

Семинар 27.08 FUNCTIONAL FLOW (очно и онлайн)

Дата семинара:

27 августа в 12:00

Продолжительность семинара

3 часа

Место проведения

м. Щелковская, ул. Алтайская, дом 19, строение 1А, фитнес клуб "POWER" + онлайн трансляция в ZOOM

Стоимость

Очно - 2 500 р., Онлайн - 2 000 р.

Кто проводит семинар

Сасс Марина

Дорогие друзья! Приглашаем вас на семинар @marina_malina_klubnika «FUNCTIONAL FLOW».

Семинар будет проводиться очно в фитнес клубе "POWER", одновременно будет идти онлайн трансляция в ZOOM.  Вы можете записаться как на очное участие, так и на онлайн участие. 

Все большую популярность набирают фитнес-программы с использованием функциональных движений на 4-х точках опоры, то есть с обеими руками и ногами на полу в исходном положении, некоторые из которых имитируют движения и походки животных.

Приходите на семинар, и вы:
- узнаёте, в чем преимущества этих движений,
- научитесь правильно готовить тело к такой тренировке и выполнять движения технично,
- ознакомитесь с базовыми элементами и научитесь их умело сочетать,
- на собственной практике по достоинству оцените эффективность работы только с собственным весом, прочувствуете всю сложность и разберётесь в деталях.

После прохождения семинара у вас будет готовая тренировочная программа, которую вы сможете внедрять:
- в персональные тренировки своих клиентов,
- в групповые классы,
- в собственные тренировки, даже если вы любитель фитнеса, а не профессиональный тренер.


 Во время тренировки “Functional Flow” в работу вовлекается огромное количество мышечных волокон, создается оптимальная нагрузка на весь ОДА. Движения в закрытых цепочках 100% функциональны и развивают подвижность. Активно мобилизуются все суставы, улучшается растяжка, проприоцепция, растёт сила мышц, а также их выносливость при определенных протоколах работы.

Тренировка “Functional Flow” не требует дополнительного оборудования и большого пространства.

Семинар с упором на активную практику и отработку изученного материала, что предполагает отсутствие у вас травм и ограничений в подвижности всех суставов.
 
Вам потребуется удобная спортивная форма, чистая обувь с тонкой гнущейся подошвой. Можно работать в нескользящих носках или босиком.
 

Как записаться на семинар:

Чтобы записаться на семинар, вам нужно написать на WhatsApp +7 925 651 25 02 ваши ФИО полностью, контактный номер телефона и указать, что вы хотели бы посетить этот семинар (очно или онлайн).

Что выдается по итогам семинара:

По итогам выдается именной Сертификат участника семинара, в котором указываются название семинара, темы, рассмотренные на семинаре, ФИО преподавателя, проводившего семинар. 

Семинар 27.08 “FUNCTIONAL FLOW (очно и онлайн)”