Пауэрлифтинг – это вид спорта, в котором главной является поднятие максимальных весов в трех упражнениях, в соответствии с установленными правилами. В отличие от бодибилдинга, где цель тренировок - построение мышечных объемов и пропорций, пауэрлифтеры пытаются увеличить силовые показатели и при этом удержаться в своей весовой категории.

Если вы работаете тренером в тренажерном зале, к вам всегда может обратиться клиент, который хотел бы тренироваться именно в таком режиме. Если он, к примеру, ставит перед собой цель максимально улучшить силовые показатели в жиме, тяге или приседе.

Вы должны понимать, какие есть противопоказания для занятия этим видом спорта, как специализировать тренировки клиента, чтобы добиться максимальных результатов в силовых показателях, как составить программу тренировок с учетом периодизации, какой должен быть режим питания и отдыха, как избежать травм и т.д. Ну и конечно же, вы должны владеть правильной техникой выполнения упражнений, чтобы научить своего подопечного.

Все это мы разберем на нашем 5-часовом семинаре.

⠀
Кому будет полезен семинар?
Людям, увлекающимся силовыми тренировками;
Тренерам тренажёрного зала.

Как записаться на семинар:

Чтобы записаться на семинар, вам нужно написать на WhatsApp +7 903 729 94 22 ваши ФИО полностью, телефон и указать, что вы хотели бы прнять участие в этом семинаре. 

• Продолжительность - 5 часов.
• Адрес:. м. Коньково, ул. Островитянова, дом 34, корпус 2, тренажерный зал "Спарта".
• Начало в 11:00.

Что выдается по итогам семинара:

По итогам выдается именной Сертификат участника семинара, в котором указываются название семинара, темы, рассмотренные на семинаре, ФИО преподавателя, проводившего семинар.