Анатомия, биохимия, биомеханика и физиология для тренеров и инструкторов

Анатомия, биохимия, биомеханика и физиология для тренеров и инструкторов

Данный курс является основой для всех направлений фитнеса. Знания анатомии, физиологии, биохимии и биомеханики необходимы всем тренерам,

В курсе анатомии студенты изучают строение и работу всех функциональных систем организма, строение опорно-двигательного аппарата, основы адаптации организма, его органов и систем к физическим нагрузкам, особенности развития компенсаторно-приспособительных реакций, появление утомления и особенности восстановления организма.

.Курс очень насыщенный. Он будет, бесспорно, полезен как уже действующим тренерам и инструкторам, чтобы освежить знания, так и новичкам, делающим свои первые шаги по профессиональной лестнице фитнес-индустрии.

По окончании курса все участники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении программы в количестве 144 часов.

Данный курс является основой для всех направлений фитнеса. Знания анатомии, физиологии, биохимии и биомеханики  необходимы всем тренерам, 

В курсе анатомии студенты изучают строение и работу всех функциональных систем организма, строение опорно-двигательного аппарата, основы адаптации организма, его органов и систем к физическим нагрузкам, особенности развития компенсаторно-приспособительных реакций, появление утомления и особенности восстановления организма.

.Курс очень насыщенный. Он будет, бесспорно, полезен как уже действующим тренерам и инструкторам, чтобы освежить знания, так и новичкам, делающим свои первые шаги по профессиональной лестнице фитнес-индустрии.

По окончании курса все участники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении программы в количестве 144 часов.

БЛОК ПО АНАТОМИИ

  • «Вводная». Строение скелета, соединение костей, мышечная система скелета.
  • «Анатомия скелета» Кости черепа, кости плечевого пояса, кости грудной клетки, кости позвоночного столба, кости таза, кости нижних конечностей.
  • «Анатомия мышечной системы». Мышцы головы и шеи, мышцы верхних конечностей, мышцы груди и спины.
  • «Анатомия мышечной системы» Мышцы и фасции живота, мышцы таза и нижних конечностей.
  • «Строение и функции внутренних органов» Пищеварительный аппарат – пищеварительный канал, печень, поджелудочная железа, брюшина.
  • «Строение и функции внутренних органов» Дыхательный аппарат – воздухоносные пути, легкие, средостение.
  • «Суставы, классификация суставов» Соединение костей. Соединение костей пояса верхних конечностей. Соединение костей свободной верхней конечности.
  • «Суставы, классификация суставов» Соединение костей нижней конечности. Соединение костей свободной нижней конечности.
  • «Функциональная анатомия сердечно-сосудистой системы» Строение сердца. Общая анатомия кровеносной системы. Сосуды малого круга кровообращения.
  • «Функциональная анатомия сердечно-сосудистой системы» Сосуды брюшного круга обращения (аорты и ее ветви). Пути оттока крови.
  • Функциональная анатомия дыхательнореспираторной системы организма» Дыхательный аппарат. Воздухоносные пути.
  • «Функциональная анатомия дыхательнореспираторной системы организма" Легкие. Средостение.

БЛОК ПО ФИЗИОЛОГИИ

  • «Вводная». Работа сердца. Кровеносная система. Дыхательный аппарат. Двигательный аппарат. Возрастные особенности организма.
  • «Введение в физиологию. Основные физиологические понятия. Общество живых тканей» Основные физиологические реакции живого организма. Возрастные особенности организма. Организм как сложная живая система.
  • «Физиология двигательного аппарата (нервно-мышечный аппарат)» Сократительная функция скелетных мышц. Научные обоснования лабильности и парибиоза. Физиология основных нервных структур.
  • «Физиология пищеварения» Пищеварение полости рта. Пищеварение в желудке и кишечнике. Регуляция пищеварения.
  • «Физиология кровообращения» Сократительная функция сердца. Регуляция сердечной деятельности. Физиологические основы гемодинамики.
  • «Физиология кровообращения» Регуляция гемодинамики. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы при мышечной деятельности. Механизмы адаптации сердца к мышечной работе.
  • «Основы физиологии мышечной деятельности» Физиологическое значение физических упражнений. Ациклические движения. Циклические движения.
  • «Основы физиологии мышечной деятельности» Работа максимальной и субмаксимальной мощности. Работа большой мощности. Работа умеренной мощности.
  • «Физиология крови. Гомеостаз» Физико-химические свойства и физиологические функции плазмы крови. Свертывание крови. Функции форменных элементов крови.
  • «Физиология крови. Гомеостаз» Буферные системы крови. Регуляция системы крови.

БЛОК ПО БИОМЕХАНИКЕ

  • «Вводная». Биомеханика опорно-двигательного аппарата.
  • «Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения человека» Движение человека. Работа мышц.
  • «Биомеханика мышц» Строение и функции скелетных мышц. Виды работы мышц и режимы мышечного сокращения.
  • «Биомеханические свойства и механическая работа мышц» Биомеханические свойства мышц. Трехкомпонентная модель мышцы.
  • «Режимы и механика мышечного сокращения» Факторы, определяющие силу и скорость сокращения мышц. Методы определения морфометрических характеристик мышц нижних конечностей человека.
  • «Режимы и механика мышечного сокращения» Моторная активность мышц при выполнении физических упражнений. Оценка сенсорной активности мышц при двигательных действиях человека.

БЛОК ПО БИОХИМИИ

  • «Вводная». Особенности обмена веществ в организме человека
  • «Общая характеристика химического состава организма» Особенности обмена веществ в организме. Этапы обмена веществ.
  • «Общая характеристика обмена веществ» Пути накопления свободной энергии. Обмен белков.
  • «Обмен углеводов и жиров» Углеводный обмен. Жировой обмен.
  • «Обмен белков и нуклеиновых кислот» Обмен белков, переваривание и всасывание белков, катаболизм, азотистый баланс, обезвреживание аммиака. Нуклеиновые кислоты- переваривание, всасывание, катаболизм, синтез.
  • «Гормоны, витамины и физическая работоспособность» Гормоны, отдельные гормоны. Витамины, отдельные витамины.
  • «Физическая работоспособность» Компоненты спорт/работы. Зоны относительной мощности работы. Специфичность спорт/работы. Возрастные особенности. Биомеханические основы мышечной деятельности.

Зачет по анатомии, биохимии, биомеханике и физиологии.

  • Пройти данный курс можно только очно. Продолжительность курса - 144 часа (около 3-х месяцев при посещении 4 раза в неделю).
  • Стоимость  – 16 000 руб.
  • По всем вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефону + 7 (495) 729-94-22.