Фитнес-практикум

Фитнес-практикум

"Фитнес-практикум" -  это одновременное и теоретическое, и практическое занятие - тренировка какой-либо мышечной группы с целью максимального воздействия на нее, а также полный разбор тренировочной методики с полным разъяснением логики построения тренировки, изучением особой техники выполнения упражнений.

Занятия по программе "Фитнес-практикум" ведет Илья Горошко.


  • Занятия проходят в фитнес клубе "Спарта" по адресу: г. Москва, ул. Островитянова, дом 34, корпус 2.

  • Предполагается участие мини-группы студентов в количестве 6-8 человек.
  • На занятии рассматриваются 2 мышечные группы.
  • 3-4 студентов непосредственно участвуют в процессе тренировки, а вторая половина студентов наблюдает, задает любые вопросы относительно тренировки и делает пометки.
  • После окончания тренировки первой мышечной группы та часть студентов , которая делала пометки и не тренировалась, принимает участие в следующей тренировке на вторую мышечную группу
  • Те студенты, которые тренировали мышцы на первой тренировке, на второй тренировке делают пометки и задают вопросы
  • Длительность разбора каждой мышечной группы – 2 часа
  • Минимальная длительность занятия в целом - 4 часа
  • Максимальное количество студентов, участвующих в фитнес-практикуме – 6-8 человек
  • Стоимость – 4000р

Курс очень интересный, насыщенный. Он будет, бесспорно, интересен как уже действующим тренерам и инструкторам, так и новичкам, делающим свои первые шаги по профессиональной лестнице фитнес-индустрии.

По окончании курса все участники получают Сертификат и о прохождении программы.

assets/uploads/sertificate_for_site.jpg

  • Предполагается участие мини-группы студентов в количестве 6-8 человек.
  • На занятии рассматриваются 2 мышечные группы.
  • 3-4 студентов непосредственно участвуют в процессе тренировки, а вторая половина студентов наблюдает, задает любые вопросы относительно тренировки и делает пометки.
  • После окончания тренировки первой мышечной группы та часть студентов , которая делала пометки и не тренировалась, принимает участие в следующей тренировке на вторую мышечную группу
  • Те студенты, которые тренировали мышцы на первой тренировке, на второй тренировке делают пометки и задают вопросы
  • Длительность разбора каждой мышечной группы – 2 часа
  • Минимальная длительность занятия в целом - 4 часа
  • Максимальное количество студентов, участвующих в фитнес-практикуме – 6-8 человек
  • Стоимость – 4000р

Пройти данный курс можно только очно. Стоимость одного занятия – 4 000 руб.

По всем вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефону + 7 (495) 729-94-22.