Инструктор по йоге. Базовый уровень. Теория и практика

Инструктор по йоге. Базовый уровень. Теория и практика

В связи с огромной популярностью и распространением йоги в нашей стране, мы предлагаем пройти обучающий курс для начинающих и действующих инструкторов-преподавателей йоги. В него входят теоретические и практические занятия в мини-группах от двух человек.

Наш курс предназначен для тех, кто хочет освоить техники йоги для использования в личной практике и для преподавания. Необходимо только иметь желание и намерение учиться.

Помимо методики освоения базовых асан (положений тела) Хатха-йоги, преподается также введение в Кундалини-йогу, исполнение пранаям (дыхательных практик), мантр и медитаций.

Наш курс инструкторов по йоге разработан таким образом, чтобы обеспечить студента любого уровня подготовки необходимыми знаниями для эффективной личной практики и работы с учениками. 

Преподаватель курса -  Туревская Галина Вячеславовна. 

Образование:

  • Московский Институт Йоги (ООО «Институт Йоги»). Очные курсы инструкторов йоги при поддержке Института Йоги «The Yoga Institute» в Мумбаи (Индия). Сертификат преподавателя хатха-йоги государственного и международного образцов
  • Московский Государственный Университет (МГУ) имени Ломоносова (Филологический факультет, Отделение структурной и прикладной лингвистики) Личный стаж занятий йогой: около 15 лет. Любимый вид йоги – кундалини.

Галина интересуется восточной и ведической философией, аюрведой и ведической кулинарией. Постоянно посещает семинары ведущих мастеров в области йоги и ведической философии.
Многократно путешествовала по Индии, Китаю. Практиковала в индийских ашрамах, совершала восхождения в Гималаях и проходила другие ритуальные практики разных духовных традиций (шиваизм, вайшнавизм, сикхизм, тантризм, суфизм).

Также участвовала в выездных йога-семинарах:

  • «Силы пяти элементов» (Китай, 2013);
  • «Традиции бхакти» (Индия, март 2014);
  • «Путь йоги. Пять средств йогического метода» (Армения, июль 2014) и др.

Целевая аудитория:

Курс является базовым и рассчитан на широкую аудиторию слушателей: как на тех, кто уже имеет небольшой опыт занятий йогой, интересуется восточными практиками и занятиями «для себя», так и на тех, кто серьезно тренируется и хотел бы начать свою карьеру инструктора по йоге. Пройти обучение может любой желающий. Предпочтительно иметь опыт личной практики занятий йогой от полугода, но это не обязательно. Все теоретические и практические знания вы получите во время обучения на курсах.

Результаты:

Закончив наши курсы, студенты будут иметь основные знания в области йоговских практик, обладать умением демонстрировать технику выполнения упражнений, обучать клиентов корректному выполнению асан (положений тела) и пранаям (дыхательных техник) и, определив уровень физической подготовленности и состояния своих учеников, рекомендовать им упражнения и проводить инструктаж.

Рекомендуем вам перед прохождением обучения вспомнить школьный курс биологии и анатомии человека: это поможет вам быстрее и с большей эффективностью усвоить материал и научиться применять полученные знания на практике. По окончании курса все участники получают Свидетельство о прохождении курса обучения по программе «Инструктор по йоге. Базовый уровень» установленного образца.

В рабочую Программу курса «Инструктор по йоге. Базовый уровень» входят основы по широкому спектру знаний, применяемых в йоге: от философско-психологических аспектов йоговских практик до корректной отстройки базовых поз.

  • История возникновения и распространения йоги. 
  • Философские и духовные аспекты йоговских практик.
  • Виды йоговских практик.
  • Основные асаны Хатха-йоги.
  • Основы Кундалини-йоги. История и специфика.
  • Понятие виньяс.
  • Основные дыхательные техники – Пранаямы.
  • Энергетические замки – Бандхи.
  • Чакры и их взаимодействие с эндокринной системой организма.
  • Энергетические каналы Нади и энергетические потоки Ваю.
  • Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, физиология, биомеханика).
  • Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Йога как образ жизни.
  • Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации.
  • Принципы работы с клиентами разных возрастных групп.
  • Травмобезопасность.
  • Структурирование занятия йогой.
  • Понятие об аюрведе. Основы йогического питания.
  • Совершенствование личной практики.

Пройти данный курс можно:

  • Очно (Длительность курса - 12  занятий). Стоимость обучения – 16 000 руб.
  • Очно. Экспресс-курс (Длительность курса - 8 занятий). Стоимость обучения  - 12 000 руб.
  • Экстерном. Стоимость обучения - 10 000 руб.

По всем вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефону + 7 (495) 729-94-22.