Курсы фитнес инструкторов. Обучение по программе "Спортивная диетология"

Спортивная диетология

Курс рассчитан на формирование навыков правильного питания, изучение принципов рационального питания, составления программ питания при различных видах спортивных нагрузок (сброс, набор веса).


Занятия по программе "Спортивная диетология" в Школе фитнеса проводит преподаватель Дмитрий 


Занятия проходят в фитнес клубе "Спарта" по адресу: г. Москва, ул. Островитянова, дом 34, корпус 2

Целевая аудитория:

Курс рассчитан на тренеров и инструкторов по фитнесу, которые хотят приобрести знания в новом направлении. Но при этом материал составлен понятным и доступным образом, поэтому пройти обучение может любой желающий. Все необходимые теоретические знания вы получите во время прохождения обучения.

Результаты:

Закончив наши курс обучения инструкторов по программе "Спортивная диетология", студенты будут обладать умением ориентироваться на современном рынке спортивного питания и добавок, откроют для себя виды биохимических процессов, протекающих в организме, ознакомятся с различными системами питания, с понятием спортивной диеты и т.д.

Рекомендуем вам перед прохождением обучения вспомнить школьный курс биологии и анатомии человека: это поможет вам быстрее и с большей эффективностью усвоить материал и научиться применять полученные знания на практике. По окончании курса все участники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении курса обучения по программе "Спортивная диетология" установленного образца.

Общие понятия спортивных диет

  • Разновидности видов спорта ;
  • Разнообразие подходов в составлении рациона спортсмена ;
  • Разновидности диет ;
  • Роль фармакологии в диете спортсмена.

Общие понятия нутрициологии

  • Продукты питания ;
  • Роль продуктов питания в спортивной диетологии ;
  • Разновидности продуктов питания;
  • Продуктовая корзина.

Определение индивидуальной функциональности организма

  • Общие понятия функциональности организма ;
  • Работа внутренних органов ;
  • Анаболизм/катаболизм;
  • Иммунитет.

БЖУ

  • Ферменты;
  • Гормоны;
  • Гликемический индекс.

Спортивное питание

  • Белковые добавки ;
  • Углеводно-белковые смеси ;
  • Витамины и минералы ;
  • Стимуляторы.

Увеличение физических показателей и мышечной массы  

  • Анализы/анамнез;
  • Составление диеты и режима для увеличение мышечной массы;
  • Увеличение КПД организма ;
  • Продуктовая корзина ;
  • Специальные добавки.

Диета для среднестатистического человека

  • Для чего нужна диета ;
  • Анамнез;
  • Продуктовая корзина ;
  • Построение режима и диеты .

Похудение-сушка

  • Подготовка к диете ;
  • Анализы/анамнез ;
  • Продуктовая корзина ;
  • Специальные добавки ;
  • Построение диеты и режима ;
  • Читмил;

Заключительный урок

  • Закрепление пройденного материала;
  • Список литературы;
  • Экзаменационное тестирование.

Пройти данный курс можно:

  • Очно (Длительность курса - 9 теоретических занятий продолжительностью 1,5 часа каждое). Стоимость обучения – 13 000 руб.
  • Дистанционно. Стоимость обучения - 10 000 руб.
  • Экстерном. Стоимость обучения - 8 000 руб.

По всем вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефону + 7 (495) 729-94-22.