Семинар Дмитрия Селиванова "Сжигание жира, сушка, набор мышечной массы" 24.06.2017г. »

План семинара: - принципы роста мышечной ткани; - синтез энергии и её расход в мышечной системе; - анатомия и строение мышечной клетки; - тренировочные принципы, для эффекта жиросжигания; - еда, добавки и их применение в методиках жиросжигания и набора массы; - ЖКТ и его функционал.

Семинар Дмитрия Селиванова "Травматология, реабилитация и профилактика травм" (теория+практика) 01.07.2017г. »

План семинара: - анатомия суставов (колено, локоть, плечо), строение позвоночника; - риски которым мы подвергаемся в тренировочном процессе, не соблюдая основы биомеханики и техники выполнения упражнений; - методики реабилитационной работы после травм.

Семинар Дмитрия Селиванова "Мифы и правда о правильном питании" 08.07.2017г. »

План семинара: - как и какую диету выбрать для похудения; - как правильно рассчитать калории на диете; - как есть вкусно и калорийно и при этом худеть; - БЖУ, их состав, свойства и особенности.