Сведения о лицензии и образовательной деятельности
info@fitness-school.ru

(с 10:00 до 22:00) +7 (495) 729 94 22

+7 977 966 92 56 +7 977 966 92 56

Перезвоните мне

Семинар 19.10: “Тазовое дно”

Семинар 19.10 Тазовое дно

Дата семинара:

19 октября в 13:00

Продолжительность семинара

3 часа

Место проведения

м. Коньково, Профсоюзная ул., 109 ТЦ "СЕМЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ", 2 этаж, студия ACTUAL FIT

Стоимость

5.000 руб.

Кто проводит семинар

Адрова Наталья

Укрепление мышц тазового дна — важный аспект здоровья, который зачастую остается вне поля зрения. Однако эти мышцы играют ключевую роль в функционировании множества систем организма и оказывают большое влияние на общее здоровье человека.

Мышцы тазового дна поддерживают внутренние органы, включая мочевой пузырь, матку и прямую кишку, и играют ключевую роль в контроле над мочеиспусканием и дефекацией. С возрастом, после родов или в результате влияния гормонов, эти мышцы могут ослабевать, что приводит к неприятным последствиям, таким как недержание мочи, болевые синдромы или опущение органов.

Семинар «Тазовое дно» позволит вам улучшить свои знания в области анатомии и физиологии, понять, как здоровье тазового дна влияет на общую функциональность и качество жизни клиентов, а самое главное – разобраться, как правильно работать с мышцами тазового дна.

Вы освоите современные подходы к укреплению мышц и их коррекции, что поможет вам более эффективно работать с различными группами клиентов — от спортсменов до пожилых людей, страдающих от различного рода дисфункций.

Для кого подойдет этот семинар:

  • Для тренеров тренажерного зала, которые хотят профессионально развиваться и получить знания в новой для себя сфере. Персональный тренер, работающий с широким кругом клиентов, должен учитывать множество аспектов здоровья и благополучия своих подопечных. Одним из важных, но часто недооцениваемых компонентов является укрепление мышц тазового дна. Эти мышцы играют ключевую роль в функционировании множества систем организма и оказывают большое влияние на общее здоровье человека.
  • Для инструкторов групповых направлений, которые хотели внедрить упражнения в свои программы (например, работа с мышцами тазового дна прекрасно может быть интегрирована в урок по стретчингу и здоровой спине).
  • Для женщин, которые планируют беременность или восстанавливаются после родов, а также для тренеров, которые ведут уроки по направлениям «Фитнес для беременных» и «Послеродовое восстановление».
  • Для людей, которым интересна данная тема и они хотели бы разобраться, как правильно работать с мышцами тазового дна.

Как записаться на семинар:

Чтобы записаться на семинар, вам нужно написать на WhatsApp +7 977 966 92 56 ваши ФИО полностью и указать, что вы хотели бы посетить этот семинар. 

Что потребуется для семинара:

Тетрадь, ручка, спортивная обувь и форма.

Что выдается по итогам семинара:

По итогам выдается именной Сертификат участника семинара, в котором указываются название семинара, темы, рассмотренные на семинаре, ФИО преподавателя, проводившего семинар. 


План семинара:

Семинар 19.10 “Тазовое дно”