Этот семинар предназначен для тренеров тренажерного зала, фитнес-инструкторов и специалистов по физической реабилитации, желающих получить углубленные знания и практические навыки по работе с клиентами, страдающими остеохондрозом позвоночника и суставов (дорсопатией). Семинар фокусируется на применении кинезитерапии (лечения движением) в условиях тренажерного зала для восстановления качества жизни, трудоспособности и спортивных результатов клиентов.

Что вы узнаете на семинаре:

1. Программа семинара охватывает следующие ключевые темы:

   • Остеохондроз с позиции реабилитации: Обзор патогенеза остеохондроза и принципов его реабилитации, ориентированных на восстановление функциональности и снижение болевых ощущений. Упор на улучшение качества жизни, а не только на устранение симптомов.
   • Начало работы с клиентом: Стратегии для начала тренировок с клиентом, страдающим остеохондрозом. Тестовые упражнения для оценки состояния и выявления ограничений.
   • Приоритеты в выборе упражнений: Методика выбора альтернативных упражнений на разных стадиях реабилитации, учитывающая особенности состояния клиента как в быту, так и в тренажерном зале. Логика расстановки приоритетов в упражнениях.
   • Нежелательные упражнения на первом этапе: Анализ потенциальных рисков и пользы от различных упражнений на начальном этапе тренировок, с акцентом на долгосрочную перспективу занятий с клиентом. Рекомендации по исключению упражнений, которые могут усугубить состояние.
   • Принципы построения тренировки: Основные принципы построения персональной тренировки для клиента с остеохондрозом, учитывающие его индивидуальные особенности, степень развития заболевания и цели.
   • Элементы кинезитерапии: Изучение и практическое применение элементарных упражнений из кинезитерапии, направленных на активацию глубоких мышц, улучшение подвижности и снижение боли.
   • Стабилизирующие и мобилизирующие упражнения: Практическая организация стабилизирующих и мобилизирующих упражнений из позвоночной гимнастики для укрепления мышечного корсета и восстановления нормальной биомеханики позвоночника.
   • Интеграция лечебного стретчинга и постуральных упражнений: Методика интеграции лечебного межмышечно-координационного стретчинга и коррекционных (постуральных) упражнений в базовую тренировку для улучшения осанки, снижения мышечного напряжения и болевых ощущений.

Бонус:

• Доступ в закрытый чат: Доступ к методическому чату с раздаточным материалом и видео-презентацией, где участники смогут задавать вопросы по индивидуальным случаям из практики и получать консультации от экспертов.

Почему стоит принять участие в семинаре?

• Практическая направленность: Освоение практических навыков оценки состояния клиентов, разработки индивидуальных программ тренировок, подбора упражнений и применения кинезитерапевтических техник.
• Опытный преподаватель: Семинар проведет Жаенц-Зайцев Андрей Викторович,  дипломированный специалист по фитнес-реабилитации с более чем 15-летним опытом работы с профессиональными спортсменами и людьми, восстанавливающимися после различных травм.
• Углубленные знания: Получение углубленных знаний об остеохондрозе, его патогенезе и принципах реабилитации.
• Безопасность клиентов: Повышение безопасности тренировочного процесса за счет исключения потенциально опасных упражнений и учета индивидуальных особенностей клиентов.
• Расширение клиентской базы: Возможность привлечения и удержания клиентов, страдающих остеохондрозом, которым необходимы специализированные программы тренировок.
• Долгосрочная поддержка: Получение доступа к методической поддержке после семинара для решения практических вопросов и обмена опытом с коллегами.

Для кого подойдет этот семинар: