Учебный план:

• Занятие №1

  Особенности работы инструктора по детскому фитнесу:
  Психолого-педагогический портрет;
  Понятие «эмоционального интеллекта» и практическое его использование на занятиях;
  Работа с родителями и их ожиданиями.
  
  Принципы, методы и структура построения детской тренировки.

• Занятие №2

  Дети от 3 до 6 лет.
  Цели и задачи;
  Направления и классификация фитнес-программ;
  Разновидности занятий-30 минут;
  Анатомо-физиологические и психические особенности детей дошкольного возраста;
  Структура и построение классического занятия;
  Принципы обучения физическим упражнениям; Методы обучения физическим упражнениям;
  Методика проведения подвижных игр;
  Здоровье сберегающие образовательные технологии;
  Одежда для занятий детским фитнесом.

• Занятие №3

  Дети 7-9 лет.
  Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста;
  Обучение двигательным действиям;
  Структура урока;
  Особенности обучения двигательным навыкам;
  Методы обучения тренировочного процесса;
  Противопоказания и показания к занятиям;
  Дозировка нагрузки;
  Определение физического состояния;
  Особенности развития координации.

• Занятие №4

  Детский Фитнес (10-12 лет).
  Анатомо-физиологические особенности;
  Аэробные уроки;
  Танцевальные уроки;
  Подвижные игры;
  Функциональный тренинг;
  Противопоказания к занятиям;
  Кросстренинг/ОФП.

• Занятие №5

  Использование оборудования на занятиях с детьми.
  Упражнения на осанку, укрепление мышц спины, голени, профилактику и коррекцию нарушений в голеностопных суставах, развитие гибкости, ловкости, координации;
  Элементы йоги на занятиях детским фитнесом.

• Занятие №6

  Практика: Отработка пройденного материала;
  Зачет.