Семинар 22.02: “Современный Pilates с малым оборудованием”
Дата семинара:
22 февраля с 16:00 до 19:00
Продолжительность семинара
3 часа
Место проведения
м. Коньково, Профсоюзная ул., 109 ТЦ "СЕМЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ", 2 этаж, студия ACTUAL FIT
Стоимость
5.000 руб.
Кто проводит семинар
Смагина Елена
Пилатес — это динамические упражнения без перенапряжения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой и контролем своего тела.
Это один из самых популярных и востребованных классов, который подойдет для разных категорий клиентов. Он включает в себя огромное количество упражнений, которые при желании можно использовать также в индивидуальной работе с клиентами, добавив в ваши тренировочные программы.
На семинаре вам ждет практическая отработка разминки, основного блока и заминки в пилатесе.
— Техника выполнения базовых упражнений;
— Модификации этих упражнений.
После семинара Вы сможете:
- Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов;
- Делать тренировки более разнообразными за счет понимания, какие модификации есть у упражнений;
- Адаптировать упражнения под клиентов разного уровня подготовки, модифицировать упражнение, если у клиента не получается его корректно выполнять.
Семинар — первый шаг к тому, чтобы познакомиться с этим направлением, изучить основы метода, базовые упражнения и их модификации, понять, как можно составлять тренировки для групповых классов и индивидуальных занятий с клиентами.
Кому рекомендуем семинар:
Рекомендуется для персональных и групповых тренировок:
- Тренажерный зал
- Групповые программы
Как записаться на семинар:
Чтобы записаться на семинар, вам нужно написать на Телеграмм +7 977 966 92 56 ваши ФИО полностью и указать, что вы хотели бы посетить этот семинар.
Что потребуется для семинара:
Тетрадь, ручка, спортивная обувь и форма.
Что выдается по итогам семинара:
По итогам выдается именной Сертификат участника семинара, в котором указываются название семинара, темы, рассмотренные на семинаре, ФИО преподавателя, проводившего семинар.
