• Профессионально работать с оборудованием (узлы, хваты, уход).
• Выстраивать логичную тренировку: от динамичной разминки до глубокой релаксации.
• Безопасно выводить клиентов в перевернутые положения.
• Использовать гамак как тренажер для стабилизации и силовой работы.

По окончании обучения у вас будет четкий план действий и практический навык, позволяющий сразу приступить к ведению групповых и персональных тренировок.

• Начинающим фитнес-инструктрам: тем, кто хочет быстро освоить востребованное направление и сразу начать вести группы.
• Действующим тренерам (йога, пилатес, стретчинг): чтобы расширить свою квалификацию и добавить в расписание популярные классы в гамаках.
• Инструкторам ЛФК и реабилитологам: «низкий гамак» — идеальный инструмент для мягкой работы со спиной и суставами.
• Практикующим «для себя»: тем, кто хочет глубоко разобраться в технике безопасности и принципах работы снаряда, чтобы заниматься осознанно.

Форматы участия в семинаре:

Доступны 2 формата участия в семинаре (на выбор)

• Личное присутствие на семинаре.
• Практическая отработка техники под контролем преподавателя.
• Сертификат участника.
• Доступ к закрытому чату.

• Полная видеозапись всех блоков обучения.
• Обратная связь: ответы на вопросы от преподавателя в Telegram-чате.
• Сертификат: высылается в электронном или бумажном виде.
• Важное условие: Дистанционный формат рекомендован слушателям, уже имеющим базовый опыт занятий аэройогой или аэростретчингом. Если вы планируете обучение «с нуля», мы рекомендуем только очное посещение.