Вы – действующий фитнес-тренер, который хочет расширить свой арсенал эффективных тренировок для удержания старой и  привлечения новой аудитории? Вы уже ведете групповые зантия по здоровой спине, но чувствуете потребность в свежих идеях, вам хочется предложить клиентам какой-то новый, интересный комплекс упражнений? 

Тогда наш мастер-класс - то, что вам нужно. Вы получите полностью разработанную и проверенную программу, которую можно сразу же применять на ваших клиентах, направленную на:

• Уменьшение мышечно-тонических болей и снятие напряжения с перегруженных мышц спины.
• Восстановление мобильности суставов и улучшение двигательных навыков.
• Расслабление фасций и повышение гибкости.
• Укрепление глубоких мышц спины, необходимых для поддержания позвоночника и правильной осанки.
• Профилактику болей в спине и предотвращение проблем с позвоночником (протрузии и т.д.)

Что вы получите на мастер-классе:

• Четкий и понятный план тренировки с подробным описанием упражнений, модификациями и противопоказаниями.
• Практические знания о том, как адаптировать программу под клиентов с разными ограничениями (ограничение подвижности тазобедренных суставов, проблемы с поясницей, спондилез/артроз).
• Ценные навыки по безопасной технике выполнения упражнений и контролю дыхания.
• Готовый инструмент для привлечения клиентов, которые нуждаются в коррекции осанки и избавлении от болей в спине.
• Уверенность в своей компетенции при работе с клиентами, имеющими особенности здоровья позвоночника.
• Видео запись мастер-класса, чтобы всегда иметь возможность освежить знания.

Этот мастер-класс для вас, если вы:

• Фитнес-тренер, проводящий групповые или индивидуальные занятия по здоровой спине.
• Хотите расширить свои знания в области тренировок для здоровья спины.
• Интересуетесь безопасными и эффективными методами работы с клиентами, имеющими ограничения подвижности.
• Ищете готовые решения для расширения арсенала тренировочных программ.

Сразу после мастер-класса вы сможете предложить своим клиентам новую, уникальную программу тренировок, направленную на улучшение здоровья спины. Программа разработана и протестирована на практике Натальей Адровой, что гарантирует ее эффективность и безопасность.