Детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя со своими сверстниками. При этом назвать одну конкретную программу упражнений, которая бы использовалась при работе с детьми, нельзя. Детский фитнес — это скорее сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения со скакалкой, хореографию, плавание и другие виды физической активности.
Курс "Инструктор детского фитнеса" рассчитан как на студентов с минимальным стажем работы в фитнес индустрии, так и на действующих инструкторов, желающих получить знания в новой области фитнеса.
Детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя со своими сверстниками. При этом назвать одну конкретную программу упражнений, которая бы использовалась при работе с детьми, нельзя. Детский фитнес — это скорее сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения со скакалкой, хореографию, плавание и другие виды физической активности.
В раннем детстве, от 3 до 6 лет, ведущая деятельность — игра. Занятия строятся на основе игровых упражнений, которые стимулируют общую двигательную активность и развивают базовые навыки координации. Здесь важно интегрировать элементы сказок и ролевых игр, чтобы удерживать внимание малышей.
В возрасте от 6 до 9 лет дети уже обладают лучшими навыками восприятия информации и могут начать изучать простые правила и структуры в фитнесе. Этот период идеально подходит для введения более формальных занятий, таких как гимнастика, танцы или несложные элементы командных видов спорта. Здесь акцент делается на развитие гибкости, равновесия и легкой координации.
Подростковый возраст, начиная с 10 лет, предполагает серьезный интерес к спорту и фитнесу. В этот период дети физически и психически готовы сталкиваться с более сложными задачами и комплексными упражнениями. Важно учитывать социальные аспекты — тренировки в команде могут повысить уровень мотивации и организованности ребенка.
Программа очного обучения инструкторов детского фитнеса представляет собой комплекс теоретического и практического материала, органически включенного в каждое занятие, что позволяет освоить все необходимые знания для данной специализации.
Какие вопросы мы разберем на курсе.
В программу занятий для каждого возраста интегрированы упражнения на осанку, укрепление мышц спины, голени, профилактику и коррекцию нарушений в голеностопных суставах, развитие гибкости, ловкости, координации.
Преподаватель курсов "Инструктор детского фитнеса" и "Пилатес"
Особенности работы инструктора по детскому фитнесу:
- Психолого-педагогический портрет;
- Понятие «эмоционального интеллекта» и практическое его использование на занятиях;
- Работа с родителями и их ожиданиями;
- Принципы, методы и структура построения детской тренировки.
Дети от 3 до 6 лет.
Цели и задачи занятия;
Направления и классификация фитнес-программ для данной возрастной группы;
Разновидности занятий длительностью 30 минут;
Анатомо-физиологические и психические особенности детей дошкольного возраста;
Структура и построение классического занятия;
Принципы и методы обучения физическим упражнениям;
Методика проведения подвижных игр;
Здоровье сберегающие образовательные технологии;
Одежда для занятий детским фитнесом.
Дети 7-9 лет.
Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста;
Обучение двигательным действиям;
Структура урока;
Особенности обучения двигательным навыкам;
Методы обучения тренировочному процессу;
Противопоказания и показания к занятиям;
Дозировка нагрузки;
Определение физического состояния;
Особенности развития координации.
Детский Фитнес (10-12 лет).
Анатомо-физиологические особенности;
Аэробные уроки;
Танцевальные уроки;
Подвижные игры;
Функциональный тренинг;
Противопоказания к занятиям;
Кросстренинг/ОФП.
Зачет по теории и практике: проверка домашнего задания, разбор ошибок.
По окончании курса обучения все выпускники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении курса обучения по программе «Инструктор детского фитнеса» установленного образца.
Занятия проходят в студии "ACTUAL FIT" по адресу: м. Коньково, Профсоюзная ул., 109 ТЦ "СЕМЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ", 2 ЭТАЖ. Из метро Коньково - выход №10
Стоимость очного обучения составляет 20.000 рублей.
В нашей Школе действует следующая система скидок на данную программу:
Для поступления на обучение вам необходимо приехать к нам в офис по адресу: г. Москва, ул. Бутлерова, дом 17 (БЦ "НЕО ГЕО", блок А, офис 08).
С собой необходимо взять:
Мы работаем ежедневно с 10:00 до 22:00.
По всем вопросам вы можете обращаться по телефонам +7 495 729 94 22 и +7 977 966 92 56.
Приступить к дистанционному обучению вы можете в любое удобное для вас время. За студентом закрепляется куратор, который отвечает на все возникающие вопросы, контролирует процесс обучения и проверяет итоговые аттестационные работы.
Методический материал по теории представлен лекциями в текстовом формате, по практике - видео-роликами.
При выборе дистанционного формата обучения посещение очных занятий по курсу недоступно.
