Жим лежа — это базовое силовое упражнение. Пришедший из пауэрлифтинга жим на скамье завоевал популярность и любовь посетителей спортивных залов по всему миру.
Жим лежа — это базовое силовое упражнение. Пришедший из пауэрлифтинга жим на скамье завоевал популярность и любовь посетителей спортивных залов по всему миру. Упражнение стандартное, и поэтому техника его выполнения кажется простой. Но это только на первый взгляд. Если разобраться, то жим лежа — это одно из тех упражнений, прогресс на котором у многих останавливается первым.
Далеко не всегда цель клиентов фитнес клуба – достижение хорошей формы: снижение жировой массы и увеличение мышечной. Нередко они приходят к тренеру с запросом: «Хочу стать сильным, пожать 100/120/130/140 кг/любой другой вес». Но как грамотно выстроить тренировочный процесс, чтобы клиент прогрессировал в жиме лежа, как составить программу, какой должна быть техника, какие подсобные упражнения использовать, как не получить травму и т.д.?
Этот курс обучения абсолютно точно ответит на эти и многие другие вопросы.
Преподаватель по курсу "Жим лежа"
По окончании курса обучения все выпускники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении курса обучения по программе «Жим лежа: методика развития силы и постановки правильной техники для достижения максимальных результатов» установленного образца.
м. Коньково, ул. Островитянова, дом 34, корпус 2 (тренажерный зал "Спарта")
Стоимость очного обучения составляет 20.000 рублей.
На данную программу не распространяются скидки и акции.
Для поступления на обучение вам необходимо приехать к нам в офис по адресу: г. Москва, ул. Бутлерова, дом 17 (БЦ "НЕО ГЕО", блок А, офис 08).
С собой необходимо взять:
Мы работаем ежедневно с 10:00 до 22:00.
По всем вопросам вы можете обращаться по телефонам +7 495 729 94 22 и +7 925 651 25 02.
